Celular no Banheiro Causa Hemorroidas? Estudo Revela os Riscos que Ninguém Esperava

Um novo estudo publicado no periódico PLOS One revelou que levar o celular para o banheiro aumenta os riscos de desenvolver hemorroidas. Os pesquisadores analisaram 125 adultos submetidos a colonoscopias de rotina no Centro Médico Beth Israel Deaconess, em Boston. O levantamento mostrou que dois terços dos participantes admitiram usar o aparelho enquanto estavam no vaso sanitário. Além disso, os resultados indicaram que essas pessoas tinham 46% mais chances de apresentar hemorroidas em comparação às que deixavam o celular fora do banheiro.

Por que o hábito aumenta o risco

De acordo com os especialistas, o uso do celular prolonga o tempo sentado no vaso sanitário e, consequentemente, aumenta a pressão nas veias da região retal. O gastroenterologista Ernesto Gonzaga, da Universidade da Pensilvânia, explicou que o tempo extra nessa posição representa o principal fator para o surgimento das hemorroidas. Os participantes que usavam o celular relataram permanecer, em média, cinco minutos no banheiro, contra apenas um minuto dos que não utilizavam o aparelho.

Quando os pesquisadores perguntaram o que os participantes faziam no celular, as respostas mais comuns foram leitura de notícias, acesso às redes sociais e envio de mensagens. Além disso, o estudo destacou que quem leva o celular para o banheiro tende a levar uma vida mais sedentária, praticando menos atividades físicas. Esse comportamento, segundo os cientistas, agrava ainda mais o risco do problema.

Entendendo as hemorroidas

As hemorroidas são veias inchadas no ânus ou no reto que podem causar dor, coceira e sangramento durante as evacuações. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, cerca de 1 em cada 20 americanos sofre com o problema. Além disso, metade dos adultos acima de 50 anos já teve algum episódio de hemorroida ao longo da vida.

Como reduzir o risco

Para diminuir as chances de desenvolver hemorroidas, os especialistas recomendam evitar longas permanências no vaso sanitário e deixar o celular fora do banheiro. Também sugerem aumentar o consumo de fibras, praticar atividades físicas regularmente e não forçar durante as evacuações. Apesar de reconhecer limitações no estudo — como o número reduzido de participantes e a dependência de relatos pessoais — os autores reforçam que os dados levantam um importante alerta de saúde pública.

Risco entre jovens e adolescentes

Outro ponto de atenção está no uso precoce de smartphones entre jovens. Estudos anteriores já mostraram que crianças que recebem celulares antes dos 13 anos apresentam piores indicadores de saúde mental. Quando associam esse hábito ao uso do aparelho no banheiro, aumentam as chances de desenvolver hemorroidas ainda mais cedo.

Levar o celular para o banheiro pode parecer uma atitude sem grandes consequências. No entanto, o tempo prolongado no vaso aumenta a pressão nas veias retais e favorece o surgimento de hemorroidas. O problema, embora comum, pode ser prevenido com hábitos simples e saudáveis — entre eles, deixar o celular fora do banheiro.